Uczta dla zmysłów: Dlaczego warto nauczyć się rumbyRumba jest jednym z najpiękniejszych i najbardziej zmysłowych tańców na świecie. Jest to również jeden z najbardziej skomplikowanych tańców partnerskich, o bardzo szybkim tempie, wymagający od obojga partnerów bycia na nogach przez cały czas. Niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz tańczyć, czy jesteś doświadczonym tancerzem szukającym czegoś nowego, nauka rumby pomoże Ci poprawić technikę i sprawi, że będziesz miał do czynienia z wymagającym układem. Rumba stała się dość znana dzięki licznym programom telewizyjnym i filmom, w których pojawia się jako część wątku miłosnego.

Wiele osób uważa, że rumba nie jest dla nich, ponieważ jest uważana za egzotyczną formę tańca zarezerwowaną wyłącznie dla miłośników latynoskiej kultury i romansów. Istnieje jednak kilka powodów, dla których warto nauczyć się rumby:

To świetne ćwiczenie

Rumba to taniec, który wymaga, aby oboje partnerzy byli cały czas na nogach. Ruch jest powolny i celowy, ale wymagany wysiłek jest duży. Oznacza to, że podczas tańca będziesz w stanie wykonać lepszy trening, niż gdybyś stał lub siedział. Rumba to taniec, który można tańczyć do wszystkich rodzajów muzyki, ale najlepiej tańczy się go do wolnej, romantycznej muzyki. Podczas tańca powinieneś czuć, że Twoje ciało porusza się w stosunku do ciała partnera, a Ty poruszasz biodrami i ramionami w powolny i zmysłowy sposób. Tańcząc, powinieneś czuć, że Twoje tętno rośnie, a ciało poci się i ciężko oddycha, dzięki czemu spalasz więcej kalorii niż podczas wykonywania jakiejkolwiek innej czynności.

Poprawisz swoje umiejętności taneczne

Ucząc się rumby, poprawisz swoją technikę we wszystkich rodzajach tańca. Rumba jest bardzo wymagającym tańcem, który wymaga sporej siły, równowagi i gibkości. Będziesz używać mięśni rąk i nóg, poruszając się i trzymając partnera na parkiecie. Podczas skręcania, obracania się i wirowania będziesz używać mięśni rdzenia i brzucha. Używasz też nóg i bioder, aby poruszać ciałem w płynny, kontrolowany sposób. Rumba jest tańcem, który wymaga, aby oboje partnerów cały czas zachowywało kontrolę. Będziecie mogli ćwiczyć prowadzenie i podążanie, a także jak utrzymać się w rytmie jako lider i podążający. Dowiesz się również, jak pracować z partnerem i utrzymywać równowagę w tańcu.