Sen jest niezbędny do utrzymania zdrowia i dobrego samopoczucia. Zaburzenia snu mogą być jednak dla wielu osób problemem. Dotykają one ludzi w każdym wieku i mogą mieć wiele przyczyn, w tym zmęczenie, stres, zmiany hormonalne, przyjmowanie leków i inne czynniki. Zaburzenia snu mogą mieć poważne skutki dla zdrowia, dlatego jeśli podejrzewasz, że masz zaburzenia snu, skonsultuj się z lekarzem. W tym artykule omówimy różne rodzaje zaburzeń snu, jak również sposoby radzenia sobie z nimi.